走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-04-06から1日間の記事一覧

明日もハレルヤ

日曜日の冬空誰もいない街並みを首をすくめながらひとり走り抜けた 誰かに言われた訳でもなく心の衝動に突き動かされ 走れ! ごめんね ありがとう僕たちは進むんだ泣いて 笑って一歩ずつ 一歩ずつ 夜明け前の午前4時ひとりきりのワンルームかすむケータイ片…