走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-02-04から1日間の記事一覧

【悲しみが】Music Collection Vol.88【止まらな~い】

ミュージック・コレクション Vol.88今回のテーマは、“悲しみ”です ・悲しみがとまらない/杏里 ・球根/THE YELLOW MONKEY ・サイレント・イヴ/辛島美登里