走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-01-07から1日間の記事一覧

太陽 -翼をください/赤い鳥ー

あなたがいるから 生きて行けるその光で 暖かくなる明日(あす)を生き抜く 力が胸の内から 湧いてくる 燦々(さんさん)と 降り注ぐ光に大地は踊り 小鳥は歌う 生きとし生けるものあなたの恵み 心から感謝するあなたがいるから 生きて行けるその光で 暖かく…