走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-03-20から1日間の記事一覧

【ENJOY】Music Collection Vol.76【SOYJOY】

ミュージック・コレクション Vol.76 今回のテーマは、“楽しさ”です では、“楽しさ”をテーマに一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “君がいる 毎日とても 楽しいね” ・エソラ/Mr.Children(“終末のコンフィデンスソング”Liveバージョン) ・Paddle…