走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-02-04から1日間の記事一覧

【蒼】Music Collection Vol.64【藍】

ミュージック・コレクション Vol.64 今回のテーマは、“ブルー”です では、“ブルー”をテーマに一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “二日酔い ブルーな朝に 眠々打破” ・B・BLUE/BOOWY ・DIVE TO BLUE/ラルク・アン・シエル ・なぜ…/Hysteric Bl…