走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-01-14から1日間の記事一覧

【眠れない夜は】Music Collection Vol.51【つらい…本当よ】

ミュージック・コレクション Vol.51 今回のテーマは、“夜”です では、“夜”をテーマに、一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “夜の部屋 ひざを抱えて ひとり酒” ・寒い夜だから/TRF ・ミッドナイト・シャッフル/近藤真彦 ・15の夜/尾崎豊