走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-01-09から1日間の記事一覧

Happy New YearN!

新年あけましたおめ(以下、略)。 2014年も、すでに9日が経過した今頃になって、 新年最初の挨拶をする、enishi-sanです。 年賀状も書かなくなって久しい上に、 お年玉も全くもらわなくなって、 すっかりお正月という感覚が、 自分の中から抜け落ちています…