走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2013-12-24から1日間の記事一覧

【リア充】Music Collection Vol.44【乙!!!】

ミュージック・コレクション Vol.44 今回のテーマは、“クリスマス”です ・クリスマス・イブ/山下達郎 ・クリスマスキャロルの頃には/稲垣潤一 ・ラスト・クリスマス/ワム

自殺天国ニッポン ~人身事故って、言うな!~

中央線 本日も止まらない 止まるのは 20分 週に1度の 恒例行事 電車にダイブ 人身事故さ いつも光景 見慣れたふりで 人が死んでる 事実見落とす オッサン詰めより 苦情ガミガミ 駅員いつもの お詫びペコペコ 誰もが素通り 自殺の重さ ただいまJR中央線は …