走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2013-11-26から1日間の記事一覧

【愛】Music Collection Vol.24【愛】

ミュージック・コレクション Vol.24 今回のテーマは、“愛”です ・Everything it's you/Mr.Children ・Under Pressure/クイーン (最初の2分は、ボーカルのトーク) ・I for you/LUNA SEA

【フレンド】Music Collection Vol.23【フレンズ】

ミュージック・コレクション Vol.23 今回のテーマは、“友だち パート2”です ・Dear My Friend/Every Little Thing ・フレンズ/レベッカ ・マイ フレンド/ZARD