走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2013-11-25から1日間の記事一覧

【燃えろ】Music Collection Vol.22【闘魂】

ミュージック・コレクション Vol.22 今回のテーマは、“情熱”です ・BURN/THE YELLOW MONKEY ・YAH YAH YAH/チャゲ&飛鳥 ・What I've Done/リンキン・パーク(映画「トランスフォーマー」主題歌)

【友だち】Music Collection Vol.21【一人いればいい】

ミュージック・コレクション Vol.21 今回のテーマは、“友だち”です ・Don't you see!/ZARD ・現実という名の怪物と戦う者たち/高橋優 ・Sk8er boy/アヴリル・ラヴィーン