10代なら、無理をしても疲れても、
一晩寝れば、すぐに回復する。
夜中の2時に仕事が終わり、
翌朝8時集合、毎日残業5時間。
これだけハードな仕事量でも
一晩寝れば、多少眠いなぐらいで済む。
20代無理をしても、
ある程度は持つ。
20代前半は、
マラソンの練習で月200~300㎞走って
加えて就活をやって、
引っ越し・バイトをやって
自分がやりたいと思ったことを
全部やっていけた。
今やりたいことを全部やる!
“ガンガン行こうぜ”というスタンスで
毎日を過ごしていた。
30代でもガンガン行こうとすると、
やりたいことは大体できてしまう。
この感覚で30代になった今も
やりたいことを全部できてしまうけど、
当日の夕方からフラフラしてきて、
翌朝、バタンキュー……orz
20代と比べると、
年々疲労に正直になっています。
ランナーは外見が実年齢より若く見えるが、
中身も同じ……ではない。
体力は年相応に
衰えてきている。
訪れる年波には勝てぬ。
10代、疲れても、
寝ればすぐ回復。
20代、無理をしても、
ある程度は持つ。
30代、無理したら、
すぐ倒れる。
30代に相応しい
身体の使い方・休み方を学ぼう。