故障するから、強くなる ~走るトレーダーのひと言もの申す!~

走るFXトレーダーが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

花粉症&頭痛のダブルパンチで走れないもんは、走れん! ~4月1日から8日までの練習メニュー~

<4月第1週の目的>
・んなもん、知らん

<4月第1週の練習メニュー>
・月:休み
・火:休み
・水:7㎞ジョグ
・木:休み
・金:休み
・土:ランニングクラブの練習会
   (800・600・400・300m)
・日:休み


花粉症で
鼻の通りが悪い。

一歩一歩接地するたびに、
頭痛がガンガン響く。

ついでに、
のども痛い。

こんな身体の状態のときは、
練習なんかしている場合ではない。

「身体がデリケートすぎ」
と言われよーと、

走れねーもんは、
走れねーんだよ。


花粉症と頭痛でも
プラン通り走るなんて、

身体をイジめるドMな趣味は
生憎持ち合わせていないので、

こんなときは、おとなしく
体調不良の嵐が過ぎ去るのを待つだけ。

回復に専念していれば、

いずれ“走りたい”という気持ちが
沸いてくるはず。

それまで、
しばらく待ちます。