運動音痴ランナーのマラソン放言日記

運動音痴(略して、うんち)のオタクランナーが、マラソン・ランニング・世の中について ひと言もの申ーす!ブログ。目指すか、福岡国際。

帰宅途中の小学生に交じって走る30歳のオッサン ~6月29日(水)のポイント練習~

<メニュー>
・ジョグ →{(R200m・jog200m)×8本}×2セット(セット間のジョグ:800m)→ ジョグ

<設定ペース>
・R(レペティション):38秒(=3'10/㎞ペース)

<実際のペース>
・R(レペティション):36~37秒


今シーズン初めてのポイント練習です。


曇りで気温が30度近い、湿度MAXの気候だったので、
ランシャツが肌にペタッと張り付くほど、汗だくになって走りーの。

帰宅途中の小学生に交じって、
いい歳したおっさんが、猛然とダッシュしーの。

50m先にいるランドセルを背負った小学生達を追い抜こうとして、
設定ペースを無視して、ペースアップしーの。

何してんだろうなぁ (´・ω・`)

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