・・・じゃなかったー。
・6月13日（月）
30分ほど歩く
・6月14日（火）
体幹トレーニング
・6月15日（水）
ジョグ → 動きづくりドリル・シャトルラン５セット → 5㎞ジョグ
・6月16日（木）
7㎞ジョグ＠朝
・6月17日（金）
お休み
・6月18日（土）
30分ほどジョグ → EVOLUランニングクラブ練習会（動きづくりなど）
・6月19日（日）
お休み
走り始めて、はや3週目。
先々週の週間走行距離は13㎞、先週は38㎞と、
週間走行距離が順調に伸びています。
そろそろ、週50㎞位いっとく、一本いっとく、と考えていましたが、
そう上手く事は運んでくれませんでした。
今週の結果は、
走った回数：3回、週間走行距離：21㎞。
(´・ω・｀)
火曜日と日曜日に体調を崩し、
走れなかったのが、痛かった。
でもまぁ、木曜日には、ついに朝ランができるようになり、
土曜日の練習会では、1㎞を3分10秒ペースで走れるようになったので、良しとします。
(￣∇￣)v
週間走行距離：21㎞
