・6月6日(月)
お休み
・6月7日(火)
30分ほどジョグ → ウィンドスプリット×4本
・6月8日(水)
昼:体幹トレーニング
夜:EVOLUランニングクラブ練習会(流し×20本など)
・6月9日(木)
お休み
・6月10日(金)
30分ほどジョグ(ウィンドスプリット×5本も含む)
・6月11日(土)
30分ほどジョグ → EVOLUランニングクラブイベント(トラック300m×5など)
・6月12日(日)
1時間ジョグ(シャトルラン5セットも含む)
先々週の日曜日・6日に梅雨入りした影響で、
僕の体調と脳みそも梅雨入りです。
いつでも寝れることをいいことに、日中から寝てばっかりな上に、
起きているときには、頭が全く働かず、ボ~っとしています。
それでも、今週は週5日も走りました。
“週5日”という言葉を聞くと、
サラリーマンの一週間の勤務日数を思い出しますが、
まぁ、今となっては、どうでもよいことです。
週間走行距離:37㎞