ひきこもりランナーのマラソン時々日記

走るのは好きだけど、外に出るのが嫌いなオタクマラソンランナーが、日々の練習についてダラダラ更新する日記です。自己ベストは、サブエガ。

時計なしのポイント練習 ~4月13日(水)のポイント練習~

<内容>
・時計なし7㎞ペース走
 体感ペースは、最初の2㎞を4'00/kmで走り、残り4㎞を3'45/㎞、ラスト1㎞ペースアップ


本番前、最後の刺激入れです。
ここまで来たら、時計は要りません。感覚に任せます。

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