<練習メニュー>
・Evoluランニングクラブのイベントに参加
動きづくりドリル
1㎞×3
質問タイム
本日のポイント練習は、
EVOLUランニングクラブのイベントでの1㎞×3でした。
3㎞×1本のペース走だと思っていたので、
少しだけ気合を入れてランパンを履いて行ったのに、
1㎞×3本なのは、ちょっぴり残念ぷー(´・ω・`)
個人的な心情はさておき、ペース走はペース走でしたので、
今月末のふかやシティ(仮)ハーフマラソンの予行演習として、
ハーフで走る予定のペース:3'35/㎞の“つもり”で走ってみました。
ところが、1本目から3'27/㎞。ありゃ、まあ。
とはいえ、1本目が予定より速くなりがちなのは、いつものことなので、
あまり気にしていませんでした。
しかし、1本目のペースで走ったら、
次はペースが落ちるだろうと踏んでいた2本目も、なぜか3'25/㎞。
最後の3本目は、3'21/㎞でした。
もう知らない。