運動音痴ランナーのマラソン放言日記 ~故障せずに、速くなる!~

運動音痴(略して、うんち)のオタクランナーが、距離信仰の強いマラソン界に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すよ、福岡国際マラソン。

2016春シーズン、出場大会予定

・2016.2.28
 ふかやシティハーフマラソン(実力試し)

・2016.3.20
 板橋シティマラソンフルマラソンを、30㎞ペース走+ジョグとして利用)

・2016.4.3
 吉川なまずハーフマラソン(調整レース)

・2016.4.17
 かすみがうらマラソン(本番)


2016春シーズンで初めての試みは、
1本目のフルマラソン板橋シティマラソンを、
30㎞ペース走+ジョグのトレーニングとして利用することです。

このトレーニングで、どのような効果が現れるのか、
今からちょっと楽しみです。ワクワク。

「故障して、本番走れませんでしたー」だけは、
この効果だけは、ご免でござる。


目標タイムは、ひっそりと決めてありますが、
秘密です。一般公開はしませーん。

今シーズンの反省を活かして、
故障せずに1シーズン乗り切ることができれば、
結果は自然とついてくるはずです。

 

では、良いお年を。

 

その他スポーツブログブログランキング参加用リンク一覧 マラソンブログランキング参加用リンク一覧