・タイム：57'08（3'48/km）
・ラップタイム：
3'47 - 46 - 40 - 38 - 46
47 - 47 - 48 - 44 - 54
51 - 56 - 51 - 54 - 55
天気は曇り、気温も低く、
この季節にしては、涼しく感じられるくらい。
昨晩、睡眠も僕にしては良く取れたので、
体調もまぁまぁでした。
今日、ペース走を行わなかったら、「いつペース走するの？」「今でしょ！」という
しょうもないやり取りが脳内で行われたので、ペース走を実行決定です。
実際に走ってみると、とても軽快に走れて、良い感じでした。
そのいい感じのために、
「ペース走にしてはペースが速いけど、まぁ、いいや。タイムトライアルにしようっと」という
事前のトレーニング計画を無視したトレーニングにつながりますが、気にしない、気にしない。
3周目のタイムが1周目・2周目と比べて落ちているタイムを見る限り、
今の僕の実力にしては、今回のペースは若干速かったのかな、と思います。
※なんちゃってペース走とは、
最初の1㎞が想定よりも速く、体調が良いときに、
トレーニング計画を無視して、タイムトライアルに突入するトレーニングのことである。
毎回こんな練習ばかりだと困るけど、1シーズンに1～2回は突如発生する、
僕のいい加減さがよく現れているトレーニングでもある。
