運動音痴ランナーのマラソン放言日記 ~故障せずに、速くなる!~

運動音痴(略して、うんち)のオタクランナーが、距離信仰の強いマラソン界に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すよ、福岡国際マラソン。

不眠症による、不眠症のための、不眠症の歌 ~インソムニア~

夜の10時に ベッドイン

2時間経っても 睡魔来ず
焦りとため息 ノンストップ
明日の仕事は はかどらない

いつになったら 眠れるのかな
羊数えたら もう1万匹超えたよ

眠れない 眠れない どうにも眠れない
眠れない 眠れない 誰か助けてよ
眠れない 眠れない 今宵は午前2時
眠れない 眠れない 明日も寝不足さ

 

睡眠薬を 飲むけれど
日に日に効果が 薄れてく
分量増やせど 効果がない
薬中毒 まっしぐら

いつになったら 止められる
睡眠薬と精神科通い

眠れない 眠れない 薬も効かないよ
眠れない 眠れない 八方ふさがりだ

 

新聞配達 バイクの音
遠くに聞こえる 午前4時
スズメが泣いたら 日の出前
午前6時の 完徹コース

本当はただグッスリ眠りたいだけなんだ
なのに なのに 何かが僕の眠りを邪魔するんだ

眠りたい 眠りたい 朝まで目覚めずに
眠りたい 眠りたい 夢でもいいから
眠りたい 眠りたい 君の腕の中


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