2019-06-11から1日間の記事一覧
走力強化週間、4週目。 この週から、新しい練習を1つ追加しました。 走る前に、 その場ジャンプ(20回)+スキップ(満足が行くまで)。 腰高フォームで走りたいなーとネットの海で情報を探していたところ、 ジャンプ+スキップの練習が良いという記事を見つ…
走力強化週間、4週目。 この週から、新しい練習を1つ追加しました。 走る前に、 その場ジャンプ(20回)+スキップ(満足が行くまで)。 腰高フォームで走りたいなーとネットの海で情報を探していたところ、 ジャンプ+スキップの練習が良いという記事を見つ…