前々回、前回の記事に引き続き、今回も休養をテーマにした記事です。 休養三部作の完結編となります。 タイトルは、 “マラソン後は休養がベストである たった一つの理由”。 マラソン後に「なぜ」休養が大事か？という話です。 一見地味なテーマですし、皆さ…