走るオタクのひと言もの申す！　～故障するから、速く、強くなる～

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす！ブログ。月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

そもそも、マラソンランナーにとって、トレーニングを行う目的、練習を積む目的は何でしょうか。おそらく、今より速く走れるようになること、フルマラソンのタイムを短縮することだと思います。実際に、マラソンランナーの端くれである僕にとっても、トレ…