走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2017-03-12から1日間の記事一覧

思いっ切り、後ろ向き ~後ろ向きになることも、時には大切さ~

目標に挑戦することは、良いことかもしれません。もしかしたら、素晴らしいことかもしれません。 しかし、目標に挑戦した結果、目標の達成に失敗したら、落ち込みます。 時には、その結果がひどすぎで、落ち込むどころか、笑ってしまうこともあります。 今回…