運動音痴ランナーのマラソン放言日記

運動音痴(略して、うんち)のオタクランナーが、マラソン・ランニング・世の中について ひと言もの申ーす!ブログ。目指すか、福岡国際。

2016-12-15から1日間の記事一覧

夜間の走行は、ライトを点けよ! 特に大人! ~11月21日から27日までの練習メニュー~

・11月21日(月) お休み ・11月22日(火) シャトルラン×5セット → 9kmジョグ → ウィンドスプリット×7本 ・11月23日(水・勤労感謝の日) 府中多摩川ハーフマラソン(1時間19分36秒、3'46/km) ・11月24日(木) お休み(今年、初雪) ・11月25日(金) 動きづくりド…

12月14日の暦物語 ~昨日の暦物語~

だけどさあ、お前のせいにでもしなきゃ、やってられないんだ、阿良々木。申し訳ないけど、私の悪者になってよ。もう駄目なんだよ、追いつかないんだよ、親を悪者にしているだけじゃあ ―老倉育 「終物語」そだちロスト 其ノ貳―