2016-12-10から1日間の記事一覧
<練習メニュー>・Tペース走5km×3本(間の休み:8分) 設定ペース:3'32~3'42/km <タイム>・1本目:18分28秒(3'41/km) 3分55秒 3分40秒 3分34秒 3分34秒 3分45秒 ・2本目:18分15秒(3'39/km) 3分34秒 3分43秒 3分32秒 3分38秒 3分48秒 ・3本目:18分…
信じる、ということは、騙されたがっている、ということだと、俺は思っている ―貝木泥舟 「恋物語」ひたぎエンド(原作)―
<練習メニュー>・Tペース走5km×3本(間の休み:8分) 設定ペース:3'32~3'42/km <タイム>・1本目:18分28秒(3'41/km) 3分55秒 3分40秒 3分34秒 3分34秒 3分45秒 ・2本目:18分15秒(3'39/km) 3分34秒 3分43秒 3分32秒 3分38秒 3分48秒 ・3本目:18分…
信じる、ということは、騙されたがっている、ということだと、俺は思っている ―貝木泥舟 「恋物語」ひたぎエンド(原作)―