走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-10-05から1日間の記事一覧

10月4日の暦物語 ~昨日の暦物語~

誰であろうと、ひとめ見ればそれとわかるもの―――だけど探し始めたら見失ってしまうもの。それは。笑顔だよ! ―斧乃木余接 「暦物語」こよみシード―