<練習メニュー>・インターバル800m×6(間のジョグ:400m)・ペース:3'28/km <実際のタイム>・1本目:76秒9・84秒8(3'22/km)・2本目:81秒6・85秒0(3'28/km) 上りで、向かい風・3本目:79秒3・84秒4(3'25/km) 上りで、向かい風・4本目:79秒2・83…
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