どうにも学校って空間には、『誰かを好きにならなきゃならない』という変な圧力があるとは思わないか? ―阿良々木暦 「猫物語(黒)」つばさファミリー(原作)―
<メニュー>・ジョグ →{(R200m・jog200m)×2本 → R400m・jog400m}×4セット → ジョグ <設定ペース>・R(レペティション):200m-38秒、400m-78秒(=3'10/㎞) <実際のペース>・200m:36・40/34.8・36.4/35.6・34.6/36・34.8(秒)・400m:82 78…
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