走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-02-28から1日間の記事一覧

2月27日の暦物語 ~昨日の暦物語~

もうお兄ちゃん、妹のおっぱい触り過ぎ! ―阿良々木月火 「偽物語」つきひフェニックス 其ノ参―