2016-01-14から1日間の記事一覧
義理の妹なんざ――萌えるだけだろうがあ! ―阿良々木暦 「偽物語」つきひフェニックス 其ノ肆―
・1月4日(月) 休み ・1月5日(火) 動きづくりドリル → 9㎞ジョグ ・1月6日(水) 7㎞ジョグ → ウィンドスプリット×6本 ・1月7日(木) 3㎞ジョグ → キツイペースで、1250m×3本+500m → 3㎞ジョグ ・1月8日(金) 休み ・1月9日(土) Evoluランニングクラ…
義理の妹なんざ――萌えるだけだろうがあ! ―阿良々木暦 「偽物語」つきひフェニックス 其ノ肆―
・1月4日(月) 休み ・1月5日(火) 動きづくりドリル → 9㎞ジョグ ・1月6日(水) 7㎞ジョグ → ウィンドスプリット×6本 ・1月7日(木) 3㎞ジョグ → キツイペースで、1250m×3本+500m → 3㎞ジョグ ・1月8日(金) 休み ・1月9日(土) Evoluランニングクラ…