走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2016-01-08から1日間の記事一覧

1月7日のセリフ ~昨日の暦物語~

真実を知りたければまず嘘を知れ ―貝木泥舟 「恋物語」ひたぎエンド(原作)―

アドバイザー瀬古利彦に、一言もの申す! ~第6回富士・鳴沢紅葉ロードレース大会レビュー~

去年10月に参加した第6回富士・鳴沢紅葉ロードレース大会のレビューです。ちなみに、僕の大会結果はこちら。 〇コース きつい。きつい。きつい。「よくこんなコースを設定したなぁ」と感心してしまう位きついです。 アップダウンがコース全体の9割を占めてい…