走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2015-03-27から1日間の記事一覧

【お気に入り】Music Collection Vol.99【ただ流す】

ミュージック・コレクション Vol.99今回のテーマは、“My Favorite Song vol.1”です ・名もなき詩/Mr.Children ・Complicated/Avril Lavigne(アヴリル・ラヴィーン) ・現実という名の怪物と戦う者たち/高橋優