走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-03-18から1日間の記事一覧

【華】Music Collection Vol.74【鼻】

ミュージック・コレクション Vol.74 今回のテーマは、“花”です では、“花”をテーマに一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “花言葉 別れと出会い 桜色” ・桜坂/福山雅治 ・花言葉/Mr.Children(Liveバージョン) ・花/ORANGE RANGE