走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-03-13から1日間の記事一覧

【Beautiful】Music Collection Vol.70【Lover】

ミュージック・コレクション Vol.70 今回のテーマは、“美しさ”です では、“美しさ”をテーマに一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “美の光 加齢とともに 下降線” ・HANABI/Mr.Children ・Beautiful Day/U2(映画「バンディッツ」主題歌) ・You'…