走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2014-01-21から1日間の記事一覧

【晴れ渡る】Music Collection Vol.55【空の下で寝たい】

ミュージック・コレクション Vol.55 今回のテーマは、“空”です では、“空”をテーマに一句。 カコーン(鹿威しの音)。 整いました。 “晴れた空 見上げた顔に 鳥のフン” ・あの紙ヒコーキくもり空わって/19(じゅーく) ・浪漫飛行/米米クラブ ・空も飛べる…