走るオタクのひと言もの申す! ~故障するから、速く、強くなる~

走ることが大好きなオタクが、伝統的な日本のマラソンの練習方法に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すか、福岡国際。

2013-12-19から1日間の記事一覧

【諦めたら】Music Collection Vol.40【そこで試合終了ですよ】

ミュージック・コレクション Vol.40 今回のテーマは、“スラムダンク”です ・マイ フレンド/ZARD(アニメ「スラムダンク」の映像付き) ・君が好きだと叫びたい/BAAD(アニメ「スラムダンク」オープニングテーマ) ・世界が終るまでは…/WANDS(アニメ「ス…

【チャゲの黒メガネ】Music Collection Vol.39【外してみたい】

ミュージック・コレクション Vol.39 今回のテーマは、“CHAGE and ASUKA(通称:チャゲアス)”です ・SAY YES/CHAGE and ASUKA ・めぐり逢い/CHAGE and ASUKA ・YAH YAH YAH/CHAGE and ASUKA