運動音痴ランナーのマラソン放言日記 ~故障せずに、速くなる!~

運動音痴(略して、うんち)のオタクランナーが、距離信仰の強いマラソン界に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すよ、福岡国際マラソン。

2013-12-05から1日間の記事一覧

【昔の高見澤さん】Music Collection Vol.33【実は地味】

ミュージック・コレクション Vol.33 今回のテーマは、“THE ALFEE”です ・メリーアン/THE ALFEE(ジ・アルフィー) ・星空のディスタンス/THE ALFEE ・太陽は沈まない/THE ALFEE