運動音痴ランナーのマラソン放言日記 ~故障せずに、速くなる!~

運動音痴(略して、うんち)のオタクランナーが、距離信仰の強いマラソン界に、ひと言もの申ーす!ブログ。 月間走行距離を気にしなくても、記録が伸びる効率的な練習メニューや、故障せずにランニングを楽しめる練習メニューの作り方を公開中。 自己ベストは、2時間44分。目指すよ、福岡国際マラソン。

2013-10-15から1日間の記事一覧

【自作ポエム】ラストチャンス【朗読してみた】

【自作ポエム】ラストチャンス【朗読してみた】(リンク先)http://youtu.be/TzClGlgaQ4c ラストチャンス(全文) http://be-honest.hatenablog.com/entry/2013/06/05/100653